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스마트폰으로 건강 관리하기: 만보기, 혈압 체크, 건강 앱 활용법 스마트폰을 활용하면 건강을 더 체계적으로 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😊 걸음 수를 체크하는 만보기, 혈압을 기록하는 혈압 관리 앱, 건강을 종합적으로 챙기는 건강 앱까지! 오늘은 스마트폰으로 건강을 효과적으로 관리하는 방법을 알려드릴게요.1. 스마트폰으로 만보기 활용하기규칙적인 걷기는 건강에 큰 도움이 돼요. 하지만 내가 하루에 몇 걸음을 걷는지 아는 것이 중요하겠죠? 스마트폰의 만보기 기능을 활용하면 쉽게 체크할 수 있어요!(1) 만보기 기능 켜는 방법 ✅ 안드로이드 폰'Google 피트니스(Google Fit)' 앱을 다운로드하세요.앱을 실행하고 ‘걸음 수 측정’ 기능을 활성화하면 자동으로 걸음 수를 기록해 줍니다. ✅ 아이폰아이폰에는 기본적으로 건강(Health) 앱이 설치되어 있어.. 2025. 2. 26.
모바일 뱅킹 안전하게 사용하는 방법: 이체, 공과금 납부, 보안 설정 요즘 은행에 직접 가지 않아도 스마트폰만 있으면 계좌 조회, 송금, 공과금 납부까지 쉽게 할 수 있어요. 하지만 모바일 뱅킹이 처음이라 걱정되신다고요? 안전하게 모바일 뱅킹을 사용하는 방법을 하나씩 알려드릴게요! 😊1. 모바일 뱅킹 앱 설치하기먼저, 신뢰할 수 있는 공식 앱을 설치하는 것이 중요해요.(1) 은행 공식 앱 다운로드사용 중인 은행의 공식 앱을 설치하세요. (예: 국민은행 'KB스타뱅킹', 신한은행 'SOL', 농협은행 'NH스마트뱅킹')앱은 반드시 구글 플레이스토어(안드로이드)나 앱스토어(아이폰)에서 다운로드 하세요.출처가 불분명한 앱은 절대 설치하지 마세요!(2) 회원가입 및 로그인계좌번호, 주민등록번호를 입력하고 본인인증을 진행합니다.보안 설정을 완료한 후, 로그인 방식(패턴, 지문, .. 2025. 2. 26.
스마트폰으로 온라인 쇼핑하는 법: 쿠팡, 네이버쇼핑, 마켓컬리 사용법 요즘은 시장이나 마트에 직접 가지 않고도 집에서 편하게 쇼핑할 수 있는 시대입니다. 스마트폰을 활용하면 필요한 물건을 손쉽게 주문하고, 배달까지 받을 수 있습니다. 하지만 처음에는 조금 낯설 수도 있죠. 오늘은 스마트폰으로 온라인 쇼핑하는 방법을 쉽게 설명해 드릴게요. 😊1. 온라인 쇼핑의 장점스마트폰을 이용한 온라인 쇼핑은 여러 가지 장점이 있습니다.✅ 집에서 편하게 쇼핑 가능 마트에 가지 않고도 원하는 물건을 주문할 수 있어요. ✅ 가격 비교가 쉬움 다양한 사이트에서 가격을 비교하고 저렴하게 구매할 수 있어요. ✅ 무거운 짐을 들 필요 없음 직접 장을 보고 들고 올 필요 없이 배달이 와서 편리해요. ✅ 할인 혜택이 많음 온라인에서는 쿠폰과 할인 행사가 많아서 저렴하게 살 수 있어요.2. 대표적인 온.. 2025. 2. 26.
인터넷 검색을 잘하는 방법: 네이버, 구글 활용법 요즘은 궁금한 것이 생기면 스마트폰이나 컴퓨터로 바로 검색하는 시대입니다. 하지만 검색을 해도 원하는 정보를 찾기 어려운 경우가 많죠. 이번 글에서는 인터넷 검색을 효율적으로 하는 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 인터넷 검색의 기본인터넷에서 정보를 찾기 위해 주로 사용하는 검색 엔진은 구글(Google), 네이버(Naver), 다음(Daum) 등이 있습니다. 이 검색 엔진들을 활용하면 원하는 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다.(1) 검색 엔진 접속 방법스마트폰이나 컴퓨터에서 인터넷 앱(Chrome, Safari, Edge 등) 을 실행합니다.주소창에 www.google.com, www.naver.com, www.daum.net 등을 입력하고 접속합니다.검색창에 찾고 싶은 내용을 입력한 후 돋보기 모양의 검색.. 2025. 2. 26.
스마트폰으로 사진 및 영상 촬영하는 법 – 시니어를 위한 가이드 스마트폰을 이용하면 누구나 쉽게 사진과 영상을 촬영할 수 있습니다. 여행, 가족 모임, 일상 속 소중한 순간을 기록하고 공유할 수 있도록 스마트폰 카메라 활용법을 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 스마트폰 카메라 기본 설정 이해하기스마트폰 카메라는 자동으로 좋은 사진을 촬영할 수 있도록 다양한 기능을 제공하고 있습니다. 하지만 몇 가지 기본적인 설정을 이해하면 더욱 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.(1) 카메라 실행 방법홈 화면에서 카메라 앱 을 터치합니다.일부 스마트폰에서는 전원 버튼 두 번 클릭 으로 바로 카메라를 실행할 수 있습니다.(2) 촬영 모드 선택사진 모드: 일반적인 사진을 촬영할 때 사용합니다.동영상 모드: 짧거나 긴 영상을 촬영할 때 사용합니다.인물 모드: 배경을 흐리게 하여 인물을 .. 2025. 2. 26.
유튜브 활용법 – 시니어를 위한 맞춤 가이드 유튜브는 전 세계에서 가장 인기 있는 동영상 플랫폼으로, 정보 검색부터 취미 생활, 학습, 소통까지 다양한 기능을 제공합니다. 스마트폰과 컴퓨터만 있다면 누구나 쉽게 사용할 수 있으며, 시니어분들에게도 유용한 도구입니다. 이번 글에서는 유튜브를 활용하는 방법을 차근차근 알려드리겠습니다.1. 유튜브 앱 설치 및 계정 만들기유튜브를 이용하려면 먼저 앱을 설치하고 계정을 만들어야 합니다.(1) 유튜브 앱 설치하기스마트폰에서 플레이스토어(안드로이드) 또는 앱스토어(아이폰) 를 엽니다.검색창에 '유튜브' 를 입력한 후 다운로드 및 설치합니다.(2) 구글 계정으로 로그인하기유튜브 앱을 실행한 후 우측 상단의 프로필 아이콘 을 클릭합니다.로그인 버튼을 누르고, 구글 계정으로 로그인합니다.구글 계정이 없다면 새 계정 .. 2025. 2. 26.

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